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首页 » 找食谱 » 其它分类-蛋/奶酪

鸡粒豆腐

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食材种类 其它分类-蛋/奶酪
料理种类 中式料理
份量4
材料:
鸡肉………………2两
蛋…………………4个
葱屑………………1汤匙
新鲜香菇…………2朵
水…………………1又1/2杯
香菜………………少许

调味料:
(1)盐…………1/4茶匙
(2)淡色酱油…1/2茶匙
水…………………1/2杯
麻油………………少许
鲜鸡精……………1/4茶匙
盐…………………少许
湿太白粉…………适量 
白胡椒粉…………少许

作法:

  1. 蛋采用2个蛋黄、4个蛋白,加入杯水及调味料(1),一起打匀,过筛到水盘中,上锅先大火蒸3分钟再改小火蒸10分钟至全熟。
  2. 鸡肉切丁,用少许盐及湿太白粉拌匀,香菇切丁,起油锅用2汤匙油炒熟鸡丁及香菇,放下调味料(2)煮滚,淋到蒸好之蛋上,再放上一撮香菜即可上桌。
备注:
  1. 蒸蛋时的水分应与蛋汁成正比,水应为蛋汁的2倍到2倍半之间。
  2. 可以用个蛋,减少蛋黄量会使蛋蒸好较白,看起来像豆腐。
营养成分: 热量……586卡 蛋白质…33.3公克 脂肪……48.6公克 醣类……1.3公克
珊瑚琵琶翅
滇味皮蛋
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