图文由美国家禽蛋品出口协会提供
美国火鸡的口味温和自然,容易和各式调味料融合,适宜用来代替含脂肪量较高主菜中的重要原料。不仅如此,火鸡和其它肉类产品比较起来所含的蛋白质含量甚高,但热量和胆固醇却是最少的唷!
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材料:
美国火鸡…一只(约5公斤) 糯米饭……300克(已蒸熟) 荷叶………3张 锡纸………1张 腌料: 盐…………2茶匙 糖…………2茶匙 生抽………3汤匙 老抽………1汤匙 蚝油………2汤匙 麻油………1汤匙 花雕酒……1汤匙 姜丝………1汤匙 八宝糯米饭配料: 虾米………1汤匙 冬菇………3只(切粒) 莲子………8粒 腊肠………1条(切粒) 熟咸蛋……半只(切粒) 瑶柱………2粒 花生………1汤匙 作法:
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