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首页 » 找食谱 » 肉类-猪肉

红米炖肉

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食材种类 肉类-猪肉
料理种类 中式料理
份量4
红米是一种谷类,它的颜色是血红的,干了以后颜色会加深一点,它还有一点香气,汁还有一点黏,所以烧出来的肉跟红烧肉不一样,关于炖肉部分最好是买五花肉来做才润滑好吃,是猪身上最适宜长时间烧炖的一部分。烧肉的过程中必须要注意到火要小,烧好的肉最好入口即化而没有渣。
材料:
五花肉…1斤
红米……1杯
葱………2支
姜………3片
酱油……1/2杯
冰糖……1汤匙
酒………5汤匙
八角……1颗
滚水……2杯

作法:

  1. 红米洗净后用棉布或纱布包扎。
  2. 五花肉切成6公分宽,整条洗净,擦干水分。
  3. 锅中用1汤匙油瀑香葱、姜,放下冰糖及酱油,再将肉入锅略炒上色后,即下酒、八角及滚水2杯,再将红米包放下,先大火煮滚后改小火焖烂,吃之前再切成长方块装盘即可。
营养成分: 热量……3121卡 蛋白质…108.4公克 脂肪……253.8公克 醣类……117公克
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