金针含有大量的矿物质、蛋白质,以及胡萝卜和维生素等等。同时它还有镇定和安神的作用,是一种非常好的食材。另外一个配料-云耳,它是产在云南的木耳,膨胀力强,发涨后薄又脆,烹调时要漂洗冲干净,并摘除较硬的根部。
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材料:
鸡……1只 葱……2支 姜……2片 酒……3汤匙 盐……1/2茶匙 糖……1茶匙 酱油…4汤匙 炸油…5杯 金针…30支 木耳…半杯 作法:
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金针含有大量的矿物质、蛋白质,以及胡萝卜和维生素等等。同时它还有镇定和安神的作用,是一种非常好的食材。另外一个配料-云耳,它是产在云南的木耳,膨胀力强,发涨后薄又脆,烹调时要漂洗冲干净,并摘除较硬的根部。
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材料:
鸡……1只 葱……2支 姜……2片 酒……3汤匙 盐……1/2茶匙 糖……1茶匙 酱油…4汤匙 炸油…5杯 金针…30支 木耳…半杯 作法:
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