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首页 » 找食谱 » 海鲜类-贝类(有壳类)

虾仁锅巴

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食材种类 海鲜类-贝类(有壳类)
料理种类 中式料理
份量4
虾仁锅巴是四川菜但是它并不是辣的,它是抗战时在四川所发明的一道菜式,因为汁淋在锅巴上有声音发出,所以最早有个“轰炸东京”的别名。“锅巴”就是从前我们煮饭的时候,在锅底的那一层,特别焦硬,把它再烘干之后拿来做菜,我们叫它锅巴,现在则是特别做的,在杂货店或者是食品行你可以买的到,一方块一方块的,有时候是炸好的一包,再把它回炸一下也可以。 至于上面淋的浇头,比较有名的除了今天的虾仁锅巴之外,还有海参锅巴、鱿鱼锅巴、或者是鸡片锅巴、三鲜锅巴。做这道菜最要紧的就是锅巴和浇头两种都要热热的,上桌后把它混和在一起,它才会有很大的声音,这道菜才算成功。
材料:
虾仁………3两
香菇………4朵
锅巴………8片
瘦肉………2两
青豆………2汤匙

腌虾料:
盐…………1/4茶匙
太白粉……2茶匙

调味料:
蕃茄酱……3汤匙
糖…………1茶匙
盐…………1/4茶匙
麻油………半茶匙
酱油………1汤匙
醋…………半汤匙
湿太白粉…1茶匙

作法:

  1. 虾仁洗净擦干,用腌虾料拌腌。猪肉切丝,用腌肉料腌10分钟。香菇泡软切丝。
  2. 肉丝及虾仁分别过油炒熟,捞出。用2汤匙油炒香菇丝,注入清汤煮滚,加入调味料调味,并勾芡,拌入虾仁、肉丝及青豆,淋下麻油,装入碗中。
  3. 锅巴另用热油炸至泡起酥脆,捞出装盘和虾仁料一起上桌,再将虾仁料淋在锅巴上。
营养成分: 热量……1441卡 蛋白质…42.2公克 脂肪……27.2公克 醣类……183.2公克
干贝扣四蔬
蟹肉扒竹笙
红蟳米糕
蟹黄角瓜
盐酥虾

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