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图文由中国台湾Jasons提供
可在前一天先准备好。
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材料：
洋蓟……………………500克 蔬菜高汤………………1公升（4杯） 柠檬汁…………………1汤匙 盐及白胡椒……………调味 低脂酸奶油（打散）…1汤匙 新鲜薄荷（切碎）……1/2杯 作法：
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可在前一天先准备好。
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材料：
洋蓟……………………500克 蔬菜高汤………………1公升（4杯） 柠檬汁…………………1汤匙 盐及白胡椒……………调味 低脂酸奶油（打散）…1汤匙 新鲜薄荷（切碎）……1/2杯 作法：
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