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首页 » 找食谱 » 其它分类-羹/汤

银萝排骨酥

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食材种类 其它分类-羹/汤
料理种类 中式料理
份量3
在店里头卖,这个排骨酥必须要炸得很香,颜色很够。也就是说炸得很酥,蒸出来才会好吃,这道汤菜都是用萝卜来衬底,除了萝卜之外,其实也可以用笋块或是芋头来衬底。
材料:
小排骨……1/2斤
胡萝卜……1小支
红葱头……5粒
酱油………2汤匙
鸡汤块……2块
白萝卜……1个
蕃薯粉……1/2杯
酒…………1/2汤匙
水…………5杯
盐…………酌量

腌料:
酱油………1汤匙
糖…………1/2茶匙
五香粉……1/8茶匙
水…………2汤匙
酒…………1/2汤匙
胡椒粉……1/8茶匙
太白粉……1汤匙

作法:

  1. 小排骨用腌料拌匀,腌20分钟,沾上蕃薯粉,投入热油中炸黄,捞出,沥净油。
  2. 白萝卜切块,胡萝卜亦切小块,用水烫煮5分钟。
  3. 用1汤匙油炒香红葱头片,淋下酱油和酒,再加入水及鸡汤块煮滚,放下排骨酥,小火煮20分钟。
  4. 汤中加入胡萝卜及白萝卜,再煮至萝卜够烂为止,加少许盐调味即可。
备注:
  1. 为了省时且方便起见,可将排骨酥放在一蒸碗内,再塞满萝卜块,注入清汤1杯,放入电饭锅中蒸1小时以上至排骨够烂,再扣到大碗中,加清汤上桌。
  2. 红葱酥亦可拌入排骨中一起炸,或者最后撒在汤上,以增香气。
营养成分: 热量………1092卡 蛋白质……21.4公克 脂肪………78.5公克 醣类………65.3公克
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