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首页 » 找食谱 » 海鲜类-鱼

苦中作乐

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食材种类 海鲜类-鱼
料理种类 中式料理
份量4
怕鱼味腥,怕苦瓜苦,食二味,还怕腥怕苦,没意思。何不邀来完全对立的味儿,真覆味蕾,珍错交集,苦中作乐一番。 绝对叫人惊艳的一道美食,真材实料,再画龙点睛,客人未临门,就可以慢慢调理,贤淑的主人,是客人食后的美赞。因为,鱼味、瓜味交融,醇甘在口,又不见主人忙里忙外,岂不称美。
材料:
鲈鱼………1又1/2斤
苦瓜………1条
小蕃茄……12粒
芦笋尾……10支
鱼板………2条
紫菜………2张
红萝卜……2片
红甜椒丝…10条
洋火腿片…10片

调味料:
盐…………适量
鸡油………适量
太白粉……适量

作法:

  1. 鲈鱼去骨留头尾,鱼肉片成2片,一片切薄片,一片切长方型4条。
  2. 苦瓜去头尾,中间塞紫菜、红萝卜、鱼板,切成一片片。
  3. 苦瓜卷蒸18分钟。
  4. 鱼片卷紫菜、火腿、芦笋以红椒丝绑好,共卷10片,蒸熟摆盘。
  5. 蛋作成芙蓉蛋蒸熟,铺底,苦瓜卷、鱼肉卷,置于芙蓉上。
  6. 油锅烧热,将虾仁拉油熟后,滤去油,炒雪菜,加调味料,下虾仁,即可。
 
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