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麻婆豆腐

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食材种类 其它分类-其它
料理种类 中式料理
份量4
“麻婆豆腐”必需要麻、要辣、要烫、要咸、要鲜,这五个条件具备之下,麻婆豆腐才算做的成功、地道。 此道菜应该用嫩豆腐来做,它不是炒出来的,而是烧出来的,时间比较久一点,同时最后再后再勾芡,使汤汁黏附在豆腐上,使它入味,吃来十分过瘾。
材料:
嫩豆腐……4方块
大蒜屑……1茶匙
辣豆瓣酱…1汤匙
盐…………1/4茶匙
水…………1杯
花椒粉……1/2茶匙
绞肉………3两
葱花………2汤匙
酱油………2汤匙
鲜鸡精……1/2茶匙
湿太白粉…2茶匙
麻油………1匙

作法:

  1. 豆腐先切除硬边,再切成半寸大小四方丁,用滚水川烫10秒钟,沥出。
  2. 用3汤匙油爆炒猪肉,再加大蒜屑及辣豆瓣酱同炒,再加酱油、盐、鲜鸡精等调味料后便可落下豆腐,再加水以中火焖煮5-10分钟。
  3. 摇晃锅子,用湿太白勾芡后,撒下葱花,淋下麻油,装盘后再撒下花椒粉便可。
营养成分: 热量……1240卡 蛋白质…56.7公克 脂肪……108公克 醣类……18.1公克
雪里红豆腐
一品豆腐
彭家豆腐
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