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首页 » 找食谱 » 海鲜类-鱼

红烧划水

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食材种类 海鲜类-鱼
料理种类 中式料理
份量4
材料:
草鱼尾段…1条(约6寸长)
太白粉……1汤匙
姜片………2片
青蒜………1支
葱段………2支

腌鱼料:
酱油………4汤匙
胡椒粉……少许

调味料:
酒…………1汤匙
酱色………1茶匙
麻油………1茶匙
糖…………1汤匙
水…………1杯

作法:

  1. 草鱼尾段直切成6片,放至腌鱼料中拌腌5分钟。
  2. 太白粉1汤匙中加水3汤匙调匀。
  3. 锅热后放下油5汤匙再烧热,先煎黄葱段和姜片,将鱼尾沾上太白粉水后,放入油中煎黄,全部煎黄后,可倒出多余的油,再淋下酒及泡鱼酱油,再加入糖、酱色及水,盖上锅盖,中小火煮约5分钟至熟。捡除葱姜。
  4. 淋下湿太白粉勾芡,浇上热油及麻油,撒下青丝便可滑入盘中上桌。
备注: 没有酱色可用深色酱油来烧。 营养成分: 热量……542卡 蛋白质…42.6公克 脂肪……25.8公克 醣类……30.4公克
苦中作乐
金针五柳枝
芝麻鲔鱼塔塔
柠香奶油鲑鱼筒附鱼子酱
鲔鱼裹芝麻籽

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