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首页 » 找食谱 » 肉类-牛肉

芫爆牛肉

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食材种类 肉类-牛肉
料理种类 中式料理
份量4
这是一道地道北方爆炒菜。爆炒菜是在几秒钟内,在锅里把菜完成的一种方法。首先要锅子大,把锅子烧得非常的热,然后料不要太多,才容易拌得均匀,同时调味料也要跟主料、配料一起下锅,这样子动作才能达到快速的要求。 除了今天用香菜来爆的牛肉之外,最普遍的是用多一点的葱来做“葱爆牛肉”,如果觉得太油腻的话,你可以把油改成水爆,先把水在锅子里头烧滚,然后把这些材料跟调味料下锅,大火快一点一爆就好了,水爆虽较清爽,但就不如油爆的滑嫩了。
材料:
牛肉片…半斤
香菜……2两
葱丝……半杯
大蒜片…2汤匙
花椒粒…半汤匙
油………6汤匙

综合调味料:
酱油……2汤匙
酒………半汤匙
醋………1茶匙
麻油……1茶匙

作法:

  1. 选购切薄的火锅牛肉片,如太大片,可一切为二。
  2. 香菜洗净,切成小段,调妥综合调味料。
  3. 锅烧热,放下6汤匙油,加入花椒粒小火炸香,捞弃不用,将油再烧热时,放入大蒜片及牛肉,大火爆炒至牛肉九分熟时,加入香菜段及葱丝,淋下综合调味料,拌炒均匀即可装盘。
营养成分: 热量……1266卡 蛋白质…58.3公克 脂肪……112.7公克 醣类……1.1公克
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