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» 蔬菜类-烹调蔬菜
太极木耳
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食材种类
蔬菜类-烹调蔬菜
料理种类
中式料理
份量
4
怕胖的人有福了!“太极木耳”卡路里低,即使吃多了也不会有负担,而且简单易做,可谓皆大欢喜。
材料:
黑木耳…150克(泡软)
白木耳…150克(泡软)
调味料:
盐………2小匙
香油……2小匙
辣椒……1支
姜末……1大匙
香菜……1大匙
作法:
黑、白木耳洗净切成一口大小状,快速烫过漂凉。
沥干后,放盐和姜末一起拌匀,再加其它调味料调匀即成。
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